Живое пространство гармоничных изменений
Онлайн сессии
Реализация себя и поиск своего места в мире
Обрести внутреннюю устойчивость, ясное направление и уверенность, что вы идёте своим путём
Позвольте себе сделать это реальным
Изменения, которые становятся частью вашей жизни
Выйти из длительного тупика
Освободитесь от негативных моделей поведения и обретите ясность в выборе направления
Устанавливать глубокие связи
Укрепляйте связи и разрешайте конфликты с состраданием
Обрести в себе уверенность
Освободитесь от негативных моделей поведения и обретите ясность в выборе направления
Почувствовать расслабленность
Развивайте внутреннее спокойствие и устойчивость перед лицом жизненных трудностей
Как я могу вас поддержать
перестраивать жизнь без насилия - в согласии с собой и своими ценностями
Индивидуальная
терапия
Когда общение нарушается, кажется, что мы говорим на разных языках. Мы помогаем парам восстановить связь, вернуть доверие и создать отношения, которые будут безопасными, честными и приносящими удовлетворение.
- Управление тревожностью и паническими атаками
- Восстановление доверия после предательства или обиды
- Совместное преодоление жизненных перемен
Сопровождение
Level Up
Когда общение нарушается, кажется, что мы говорим на разных языках. Мы помогаем парам восстановить связь, вернуть доверие и создать отношения, которые будут безопасными, честными и приносящими удовлетворение.
- Улучшение общения и снижение конфликтности
- Восстановление доверия после предательства или обиды
- Совместное преодоление жизненных перемен
Путешествие должно позволить семени взойти и расти,
пока оно, наконец, не расцветет и не принесет плоды
Меня зовут Алиса. Давайте познакомимся с вами по-новому
Вместо бесконечной терапии длиною в жизнь, выбираю путь: разобраться, найти опору и однажды сказать себе «кажется, я справляюсь»
Оставьте попытки переделать себя или стать кем-то другим. С вами уже всё в порядке. Осталось лишь несколько шагов, чтобы раскрыть свою природу, вернуть уверенность и почувствовать, что вы на своём месте. Ведь внутри каждого человека уже есть ответы, ресурсы и свой уникальный путь
Моя работа — быть рядом на этом пути и помогать вам слышать себя, когда внутри становится слишком много шума и теряются ориентиры
К вам постепенно придёт больше ясности, спокойствия и свободы быть собой.
А вместе с ними — энергия для тех шагов, которые давно ждали своего времени
Кто мы
Мы — команда лицензированных психологов-консультантов, объединенных одним убеждением: терапия должна быть похожа на безопасный разговор с человеком, который действительно понимает. Каждый терапевт обладает уникальным опытом, но всех нас объединяет стремление помочь вам именно там, где вы находитесь, — без осуждения и давления.
Пространство без осуждения
Пространство без осуждения
Здесь вам не нужно быть идеальным. Здесь допустимо быть неряшливым. Здесь ваши чувства обоснованы — все до единого. Здесь вы можете быть честными. Мы выслушаем вас без осуждения, без попыток что-либо исправить, без указаний на то, как вы «должны» себя чувствовать. Просто понимание. Просто поддержка.
Наш подход к терапии
Мы используем проверенные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) и теория привязанности, но мы адаптируем все под вас. Ваша терапия не является универсальной. Она строится вокруг вашей истории, вашего темпа, ваших потребностей. Некоторым нужны инструменты. Некоторым нужно пространство для обработки информации. Большинству нужно и то, и другое. Мы вместе во всем разберемся.
Впечатления после сессий
отзывы моих клиентов
Юлия
Татьяна
Надежда
Наталья
Любовь
Валентина
Готовы сделать первый шаг?
Перемены начинаются с одного разговора. Вам не нужно знать все ответы прямо сейчас.
Спланировать сессию
Бесплатная первичная консультация
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы обсудим, что привело вас сюда, и сможем ли мы подойти друг другу. Никакого давления.
Первая сессия
На нашей первой полноценной сессии мы углубимся в вашу историю. Я буду задавать вопросы, слушать, и вместе мы составим план.
Повторные сессии
Мы будем встречаться регулярно — еженедельно или раз в две недели. Каждая сессия будет адаптирована к тому, на каком этапе вашего пути вы находитесь.
Реальный прогресс
Со временем вы начнете замечать изменения в своих мыслях и чувствах. Прогресс не линеен, но он реален.
